心からやせるダイエット No.6脂質とダイエット理論について

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心からやせるダイエット No.6脂質とダイエット理論について
 脂質も三大栄養素の中で、とても大切な栄養素であり、そして誤解されがちな栄養素です。

 これについて触れながら、世のダイエット理論の多くが、”心”というものを見落としているために、机上の空論におちいっていることを指摘しています。

 人類は今、飽食と貧困の両方の時代を迎えており、飽食の時代を迎えた側の人は、”食べる知識”、食べる技術”というものを身に着けなければ、肥満に苦しめられることも少なくありません。

 肥満から解放、これを考える時代が来ているのです。



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